Hi Tec Tools

Hi Tec Tools est un cours physiquement exigeant où nous jouons avec différent principes, la vitesse, la dynamique et la coordination pour stimuler le corps. L’alignement dynamique et l’architecture corporelle sont des outils utilisés pour décomposer des séquences de mouvements en principes fondamentaux actionnant le mouvement. Nous travaillons avec ces principes, comme des matrices, les ajustant en fonction des  besoins pour atteindre un état corporel fluide et sûr. Je propose mon propre vocabulaire de mouvements qui a été façonné par mon expérience en tant que danseur et chorégraphe.

Hi Tec class comprend du travail au sol, tête en bas, du travail debout, des rotations, des exercices de stabilité et de vitesse, des sauts, parfois combinés à des interactions simples avec partenaire.