YOGA IYENGAR

Ludovica Riccardi, en charge à Charleroi danse de la programmation des cours pour danseur.se.s professionnel.le.s, est professeure certifiée de yoga Iyengar.
Elle souhaite partager une méthode qui met l’accent sur l’alignement, l’intensité et la durée des postures, pour amplifier l’effet bienfaisant sur l’organisme.
Les asanas sont adaptés aux élèves en fonction de leur souplesse et avec l’aide des supports. Les postures inversées, également travaillées, permettent d’équilibrer le système nerveux.

Une pratique qui développe force, souplesse et concentration, et améliore le bien-être et la compréhension de son corps.

Informations & inscriptions :

Tous les mardis  à 19:00
Tous les jeudis à 17:30
9€/cours ( 7€ pour les molenbeekois)
80€ la carte de 10 cours
/ +32 (0)71 23 01 33