YOGA IYENGAR

 
> EN RAISON DE LA SITUATION SANITAIRE, LES COURS SONT ACTUELLEMENT SUSPENDUS.
 

Ludovica Riccardi, en charge de la programmation des cours pour danseurs professionnels à Charleroi danse, est professeure certifiée de yoga Iyengar. Elle souhaite partager une méthode qui met l’accent sur l’alignement, l’intensité et la durée des postures, pour amplifier l’effet bienfaisant sur l’organisme. Les asanas sont adaptés aux élèves en fonction de leur souplesse et avec l’aide des supports. Les postures inversées, également travaillées, permettent d’équilibrer le système nerveux. Une pratique qui développe force, souplesse et concentration, et améliore le bien-être et la compréhension de son corps.

Abonnement trimestriel renouvelable, réservation en ligne via le lien TICKET ci-après.

Trimestre 1 > Du 15/09 au 24/11/2020.