Walk Run fly

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Ce Training propose une plongée intensive dans la compréhension et la pratique des aspects fondamentaux de la House Dance. La House Dance est une danse de club, principalement influencée par le Hip hop, caractérisée par son footwork rapide et complexe.

Au cours de cette semaine, nous examinerons les différents principes qui structurent cette technique et nous plongerons dans la pratique de ses éléments essentiels.

A travers une progression d’exercices ciblés, nous décomposerons la complexité rythmique de la House Dance et créerons nos propres outils pour générer un footwork précis et musical. Nous incorporerons ensuite cette pratique du footwork au cadre plus large de compositions collectives. Nous emploierons une série d’outils issus du Passing Through(David Zambrano) pour développer notre aptitude à évoluer dans un environnement dynamique et imprévisible.

Incorporés au travail physique de ce training, je proposerai des outils issus la Pleine Conscience pour stimuler chez les participants la prise de conscience de leurs processus d’apprentissage propres, ainsi que des exercices de visualisation afin d’amplifier la courbe d’apprentissage de ces nouvelles pratiques.